LAS FRUTAS DE INVIERNO:  En cada estación se recomienda consumir  frutas de temporada,  es decir aquellas que se recolectan en estos meses y  que al estar en su máximo esplendor nos garantizan todas  sus propiedades y beneficios. Abundan especiálmente los citricos que destacan por su gran aporte de vitamina C, tan necesaria para combatir el frio invernal: Naranja, Limón, Mandarina o Clementina, Kiwi, Manzana, Pera, Piña o Chirimoya.